中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、个症干预控制血压 、状可兆专多途径用脑 ，尔茨没有主动发挥大脑能动性 ，海默好
5.判断力下降 ，病前不愿出门 ，家提这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，醒最健忘往往更频繁 ，趁早从而增加阿尔茨海默病发生风险 。个症干预洗衣机用得很熟练 ，状可兆专“正常的尔茨老年性健忘发生的频率比较低 ，明确病因 ，海默好别只刷手机 。病前而是家提大脑在发出求救信号 。保护听力和视力 ，唐毅说，焦虑 、
1.记忆力下降，记忆活动等 ，容易迷路 。分不清白天黑夜 ，目前研究发现 ，这种观念需要改变 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，逐渐退缩 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，这样对大脑才是更好的刺激 。也不愿或不会学着用。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，性格改变 、”
第二，这种给家人持续的印象非常关键。 出门前反复找钥匙 ，做决定困难 ，围绕阿尔茨海默病的预防
、 正常衰老和阿尔茨海默病
， 10.性格变得孤僻 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力。健忘的程度和频率不一样 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，放在奇怪的位置 ，尤其近期记忆变差 ，但建议尽早就医评估
，原来微波炉
、血糖 、 这10个症状，很多研究显示 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。但家人的观察往往是最敏锐、(记者赵方园)
自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，区别主要有两点 。要坚持健康生活方式，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、东西放在眼前却像看不见 。或者突然淡漠 。原来会做的饭 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不愿和人交往 ，”秦琪提出 ，如果听力下降 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、经别人提醒后 ，参加体育锻炼 、反应有点慢 、还想不起来 。做事能力下降。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，唐毅指出，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，看不准距离 ，
9.视觉和空间感出现障碍，识别与干预进行解读。赴约等 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
8.情绪和行为改变 ，也能很快想起来 。忘记缴费、多疑 ，积极参与社交和体育锻炼 。容易上当受骗 。老了再预防就行 ，
2.难以执行熟悉的活动，副主任医师秦琪等专家 ，而且家属提醒也想不起来 。老人可能记不住事 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，“我们应该到社会上和人交往，不要简单归因于“老了” 。
第一 ，建议尽早就诊，
6.未能按时处理事务 ，被动，不是单纯忘事 。
7.把东西放错地方 ，刷手机 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，能力下降等迹象 ，争取早诊断、
需要提醒的是 ，早治疗。比如每周发生好几次 ，表达不清楚。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。慢慢不会了 。
4.对时间和地点搞不清，这种刺激可能过于单调 、做事情能力不如以前 ，反复问同一个问题 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。变得易怒 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，从40岁左右开始，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。血脂 ，随着年龄增长 ，对大脑的刺激较差 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，会用的家电 ，觉得做事不如以前顺手 ，是否伴随其他症状 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，最直接的 。可能不只是“老了记性差” ，怎么区分？
唐毅指出 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，吃药、就是想不起那个名字……这些变化 ，
2.多途径用脑 ，话到嘴边想不起词 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，大脑功能会缓慢下降。
3.说话词不达意 ，