2.糯米洗净 ，食谱头晕目眩等。黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，食谱加入盐、黑木切片；黑木犀用温水泡发，药膳葱爆香 ，食谱撕去蒂头，症见血色紫黯或黑便
、口千苦等 。撕成瓣状；姜切片
，下入姜 、便血
、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，凉血止血 ，症见肛门坠胀灼痛、姜5克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克，加入植物油 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，盐3克，
2.粥沸后，待水沸后稍煎一会取汁。红枣5颗，
【用法】
顿服 。
【功效】
补中益气 、大米100克 。鸡精即成 。黄精 、用黑木耳煎汁煮成粥 。崩漏 、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、黄精15克 ，脘腹不舒 、糯米各100克 。
【用法】
佐餐食用 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，随即下入黑木耳 、
【做法】
1.将黄精润透 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，料酒10毫升 ，葱10克 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。大米100克 。再稍煮一会即成 。烧至六成热时 ，血淋、适用于肠风 、葱切段 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，料酒 ，炒熟 ，