8 、充满取出一半的异域汤料和全部汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、风情芹菜1根、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，盖上汤盒盒盖 ，钟泰倒回汤盒，式南倒入咖喱酱 ，瓜羹充分拌匀；
7 、充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域取出待用；
4 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰700W微波火力加热3分钟；
11 、式南倒入料理机打成糊；
12 、盖上汤盒 ，姜切末；
2 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟 ，没过食材 ，南瓜放入汤盒，撒少许香芹末即可 。均匀 ，黑胡椒少许
做法：
1 、搅拌均匀；
3 、700W微波火力加热2分钟，
南瓜去皮切小块 ，根据个人口味加入适量姜末；6 、加入之前处理过的南瓜块 ，鱼露少许 、加入一勺橄榄油，在汤盒中重新加少许油 ，与剩下的汤料混合，芹菜和洋葱切丁，