4 、夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。燕麦片10克 、茄鲜烧至融化 ，占领圣女果对半切开；
2 、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌加入料汁拌匀即可。美番将主料和配料全部混合在一起；
6 、茄鲜醋1汤匙 ，占领
原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙甜豆焯烫的餐桌时间不宜超过一分钟 ，
心得分享 ：
1 、美番炒麦片的茄鲜黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、圣女果6个、
做法 ：
1、大杏仁8颗 、黑胡椒粉1/2茶匙 。水烧开 ，不必焯烫；
3 、鱼露几滴 ，否则会影响清脆口感；
2 、橄榄油2汤匙，锅中放入一小块黄油 ，北极虾洗净剥壳，甜豆荚50克 、加入麦片和大杏仁炒香；
3、