刀豆洗净后切段，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味

白玉鸡精 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味葱 、白玉姜、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味白玉菇、白玉刀豆、菇和菇荟盐  、蟹味白糖、生抽、胡萝卜、葱花、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，小红尖椒 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。