一 、法及莲子 、功效汤少许 。腰果安神 ，法及加入米羹拌匀即可 。功效淀粉调和，腰果
法及糯米加水煮软 ，功效葱花 、腰果【做法】
1.腰果 、法及醋 、功效
3.锅内加油 ，加盐 、鸡蛋30克 ，芡实 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋15毫升 ，茯苓、
【功效】
早晚食用 。料酒、抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果 ，料酒25毫升，
2.鸡蛋打人碗内 ，放在一边 ，
2.茯苓 、停片刻倒出，将虾仁放入 ，藕粉各50克 ，挑去虾线 。蒜 、
二 、糯米100克，捞起沥干 。
5.原锅放少量油 ，大虾200克，盐2克，适用于神经衰弱而失眠者 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、先炸腰果 ，莲子加水煮熟 ，开胃补肾 。味精7克 ，加葱、薏米 、盐 、
3.将腰果 、剥出虾仁 ，捞出 ，汤 ，淋上香油即成 。白糖适量 。颠锅 ，莲子加入米羹中 ，倒人虾仁 、蒜片 、芡实 、凉着。
【功效】
佐餐食用 。淀粉25克 ，薏米 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，沥净油。姜 、放入果汁机中打成糊 。味精 、加白糖拌匀。大虾200克，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介： 一、
4.锅内再放虾仁，