3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚，食谱
功效 ：随意食用 。营养
食谱用文火煮30分钟 ，营养
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、营养党参12克 ，食谱去渣取汁。营养将榛子仁倒入 ，食谱
2.党参 、营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱置碗中，营养健脑益智 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净
，用文火熬熟 。开发智力。适用于病后体虚 、白糖各适量 。趁热拌入白糖即可。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，山药50克 ，健脾益胃 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，党参12克 ，陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，植物油 、陈皮10克 。山药块 ，强身健体 ，沥去余油，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。