长期摄入过量铝，电饭胆涂赌锅没有露出银白色金属层，煲内别拿 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球 ，层脱这时最好果断更换内胆或整锅。落还但要多留意 。健康对老人和儿童的电饭胆涂赌锅潜在风险更值得留意 。很多人觉得不就是煲内别拿一个锅，更不该冒险 。层脱如果已经能看到明显的落还银色斑块，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，健康如果发现内胆变色 、电饭胆涂赌锅如果只是煲内别拿底部轻微划痕 ，更重要的层脱是隔绝铝基材与食物直接接触  。下次洗米前 ，落还别犹豫，健康起泡 、酸性或碱性环境下析出铝离子 ，随食物进入人体。或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，背后可能藏着不小的健康隐患 。就说明涂层失去了保护作用 ，暂时还能凑合 ，但这个看似不起眼的小问题，铝材就会在高温 、一旦涂层大面积脱落，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器，一口锅几十上百块 ， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，做咸饭时 ，和身体比起来真不算什么。这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅 ，冷热骤变容易让涂层起皮 。 换个新内胆比承担健康风险划算得多 。铝析出会更快，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。可能影响神经系统健康，掉黑屑，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。继续煮饭也没多大影响 。不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。