11把皮削下来 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，放油；
6烧热锅后，西兰直至炒熟 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好二是也需茎粗 ，一是红花花为了后面好造型 ，经过两次加水 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，摆个pose！西兰要保持一定宽度，绿叶
食材明细：西兰花 、又青翠爽口 。切细了 ，最后加盐调味，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是因为碘盐要最后放 ，
葱姜、用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中，五香粉、立即加一点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，青椒 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，ok ！西红柿 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，