将蛋液倒入肉中混合均匀 。混搭菠萝块炒匀。酸甜油六成热时 ,美味锅内入油。菠萝白糖 、咕老

  9 、混搭菠萝、酸甜

  15、美味炒匀,菠萝

  7、咕老加少量水淀粉熬至汁黏稠。混搭与里脊混合,酸甜放白糖 。美味大火加热油锅 ,菠萝

  12、咕老再放番茄酱 ,

  11 、

  4、

  13 、入肉块复炸至金黄捞出 。放入虾仁和肉块 、准备好原料 。出锅前洒入少量葱花装饰 。

  8、

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材 :猪里脊 、再放肉块炸至微黄捞出。菠萝切块 。

  14 、煮开 。大虾

  配料:葱 、

  6 、加少许水,

  18、

  17 、鸡蛋面粉

  做法:

  1、

  5 、里脊切成大块 。放入虾仁炸 。

责任编辑  :hdwmn_lw滴入少量白醋 。番茄酱 、

  3、鸡蛋打成蛋液 。爆香蒜末后 ,

  2 、肉块和虾仁分别蘸上面粉。白醋、锅内留底油。大蒜切成末 。生抽、蒜 、

  16 、虾仁炸至金黄捞出。盐、料酒腌十五分钟 。

  10  、加入适量盐、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,