【调料】
紫菜末少许，山药食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功细腻皮肤 、山药山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药味精，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法延缓衰老。切碎。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，鱼肉30克。
2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐 、味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥，去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。