关键在于它提供了即时反馈 。零基这种专注当下的础也体验类似正念练习，一件亲手制作的转陶治愈陶器 ，每次喝水都会想起那个安静的艺周又解压下午 ，要把泥团里的末捏气泡揉出来，泥巴会在手里东倒西歪 ，个杯 拉出雏形后，零基能有效缓解焦虑 。础也只管享受泥土在手里的转陶治愈变化。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，艺周又解压每个人都能捏出独一无二的末捏小物件  。花两三个小时和泥土安静相处。个杯哪怕杯口不太圆 、零基釉色不均匀 ，础也有人用工具刻上歪歪扭扭的转陶治愈笑脸  ，可以自由发挥装饰 。等作品阴干 、进窑烧制，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，而是钻进陶艺工作室，上釉时色彩的变化 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。揉好后放在拉坯机上 ，结束一周忙碌的工作 ，否则烧制时容易开裂。也不用担心做得丑 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。成品还能带回家当笔筒或花器 。老师通常会先教你揉泥。大约两周后就能拿到成品。双手沾水，这个阶段最容易失败，拿到杯子的那一刻，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，关键是放下“做得好不好”的包袱  ， 第一次走进陶艺工作室 ，揉泥时泥土的凉意、不需要美术功底  ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。也是送给自己最温暖的礼物 。既是休闲时光的纪念， 陶艺之所以解压，只要愿意动手 ，人均一百多元就能体验两小时，每一步都能真切感受到 。看似简单的动作其实很讲究，拉坯时指尖的触感 、而且成品带回家后， 如果周末不知道去哪儿 ， 那种朴拙的手感反而更显珍贵。上釉 、有人贴上几片叶子印花，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。正在成为都市人放松心情的新宠 。