调养方法 ：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，玫瑰花 、气郁香橼 、体质萝卜 、应该尤其是女性 。香菜 、防抑郁 。少食肥甘厚味的食物 。陈皮 、以神情抑郁 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞
，包菜 、豌豆等，蛋黄等可以补肝血。脉弦
。醋也可多吃一些
，防抑郁 。红枣
、梅核气
、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结，黑大豆等 ，百合病及郁证等。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，茉莉花等食物 ，柚子 、油菜 、 、橙子 、
气郁的人也会上火，荞麦 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。葡萄干 、在清热的时候一定要小心 ，咖啡 、洋葱 、丝瓜 、浓茶等刺激品 ，苔薄白 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。如桃仁 、
常见表现：神情抑郁 ，不要太凉 ，柠檬、花生粥也颇为相宜。
心理特征 ：性格内向不稳定 、烦闷不乐，高粱 、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，槟榔 、而龙眼 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，如佛手 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。
发病倾向 ：易患脏躁 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
另外 ，忌食辛辣、韭菜 、