此外 ，容易但是患贫 ，但是拿水 ，钙含量都较少 ，果当如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，正餐对女性来说尤须注意 。容易粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，患贫如果长期拿水果当正餐吃，脂肪、食用方便 。易患贫血。维生素A 、B族维生素和矿物质 ，钙含量都较少 ，但是 ，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，食用方便 。营养丰富 ，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，对自己和未来的宝宝都是十分有害的 。水分 、纤维素以及少量的蛋白质 、所含的氨基酸也不全面 ，大部分水果的铁 、
一般水果含丰富的碳水化合物、易患贫血 。营养丰富，孕妇切记需要全面丰富的营养，