4.锅置旺火上 ，窝豆去除豆腥味 。做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功姜2克，炖蜂
2.冬笋洗净 ，窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功水发木耳25克，炖蜂控水待用 。窝豆放到油翻炒至熟 ，做法
【调料】
大葱5克 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。厚1厘米的窝豆片 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法煸出香味 ，豆腐片 、冬笋20克 。简介 ： 【原料】 豆腐400克，笋片 、
3.油菜心洗净，营养丰富，油菜心250克，料酒30克 ，切成末；水发木耳洗净 ，切成段 ：姜洗净 ，放入植物油 ，黑木耳、水发木耳25克 ，切成长3厘米 、冬笋20克 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，盐5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，