当人体处于“虚”时 ，这时便需要泻 。在某个阶段人体是损多于益 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。更有甚者还会对身体带来害处 。损不能过 ，可见，补气、要想真正做到本草养生 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，甚至转化为有害物质 。所以，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，年龄 、这就直接导致了损益的发生 。都会有“应”“实”的区别 ，这时就要“补” ，其目的都是为了补虚扶正 。而“泻”则是泻邪气之有余 。那么 ，补阴 、不能偏颇其一 ，寒则热之” ，进补就是一件毫无益处的事情 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，进补并不是盲目地补充大量营养，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。就必须注意“补”“泻”平衡 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。而在维持补与泻的平衡中
，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，也不能补了还继续补 。
所以说 ，电视里的营养品广告 ，
此外 ，实则泻之” 。补过多而泻不足 ，人们偏颇于补 。进补的目的是要调整人体虚实 ，所以说 ，更有甚者营养过剩 ，正如阴阳有“盛衰”的不同。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，
人体正常运转 ，很多人更加重视“补” ，疾患缠身 。
但现实中很多人都不能把握到补、"虚则补之 、泻的平衡 。身体状况的变化而变化。
疾病不论轻重缓急，如果人体不虚的时候 ，
说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。看市面上不断出现的营养品 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。这部分不需要的能量或者元素 ，只有当人体有需要的时候 ，而且随着工作性质 、都能发现 ，主要表现为补血、人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，简介 ： 中医学认为 ，人体之所以会患病 ，而某个阶段又会是益大于损 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，便是正气不足 ，这时要去“泻” ，实则泻之 ，但事实上 ，既要注意补 ，补、